“你知道该怎么做了吧!”一番演示后,唐虎跳了下来。
“如果你这段时间里能做到我刚刚做到那个动作,以后你就一直那样练,这样普通的双手攀岩就不要做了!”唐虎说道。
“我知道,这样训练难度更高,也更容易变强!”鸣人一脸热血。
“嗯!话是这样说,但是你得明白训练的目的是什么。”
“那知道为什么要这样练嘛?”唐虎突然向鸣人提问。
“这个………”鸣人想了半天也没想出个索然来。
“真拿你没办法!”
“其实是为了训练你的核心!”唐虎解释道。
“核心?”鸣人觉得有些懵圈。
唐虎见鸣人不太了解,边向鸣人解释了起来。
“所谓“核心”是人体的中间环节,就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29块肌肉。”
“核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用,是整体发力的主要环节,对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群,对运动中的身体姿势、运动技能和武术动作起着稳定和支持作用。”
唐虎潇洒的甩了甩头,觉得自己的解释真的可以打个满分。
“原来核心力量训练这么重要!这一个星期内我一定要成功完成这个动作!”鸣人心里暗自给自己定下目标,边开始了攀岩。
…………
“好香啊!”正在攀岩的鸣人闻到不知道从那来的肉香,便跳了下来顺着香味走去。
拨开树丛,鸣人看见一头被肢解的野猪,而唐虎正在烤肉。
“哟!鸣人,你是闻着味儿来的吧!”
“也该吃饭了,来!不用客气!”唐虎递给鸣人一大串烤肉。
接过烤肉的鸣人鼻子有些酸酸的,顿时也味口大开,狼吞虎咽了起来。
…………
“师傅,你的手艺太棒了!”鸣人夸赞唐虎道。
“那是必须的!”唐虎豪不谦虚的接收了鸣人的夸赞。
“忘拿水过来了!”唐虎刚想起身去拿,被鸣人拦下。
“我来吧!”
“影分身之术!”
说完,鸣人让影分身代劳自己去拿水,而鸣人这样的操作着实让唐虎吃惊。