“你来的挺早嘛！”早上晨跑的饿狼回到武馆就看见门口蹲着一个金发少年。
“对了，我不知道你叫什么名字！”饿狼问道。
“不好意思，忘记自我介绍了，我叫漩涡鸣人！”鸣人回答道。
“废话不多说了，你挑个修炼的地方，我教你，毕竟你不是老头的弟子，我不可能在武馆教你吧！”饿狼提出自己建议。
“好的，你跟我来！”
…………
“这地方不错啊！你住的地方？”饿狼看着激流的瀑布称赞道。
“嗯，也可以说是我修炼的地方！”鸣人从木屋里端出茶水递给饿狼。
“这个破烂的压路机拿来干嘛的？”饿狼指着指着压路机问道。
“训练力量用的！”鸣人有些不好意思道。
“有几十吨吧！”饿狼将压路机举起又放下。
“现在开始教我流水碎岩拳吧！”鸣人有些急切。
“别急，你先练些内功，你有很好的基础，招式一下子就学的会，你的攻击太盲目了，我还会我在教你一些身法吧！你的步法太乱了，学的很杂，全是一些不入流的垃圾身法，堆在一起用反而对你不利。”
“你应对敌人的方式，基本也靠自己对危险的直觉，还有眼睛，从没有想过在战斗中冷静观察敌人的攻击，光耍一些小把戏是没有用的。”
饿狼将鸣人的缺陷一一列出来。
“那我怎样才能改变自己！”鸣人急切的问道。
“武术是形，人是神，看破对方的形和神，他就彻底成了你的猎物了！”饿狼解释道。
鸣人是第一次听到这样的说法，感觉很新颖，让人眼前一亮，刚想提问怎么做到这些饿狼就开始让鸣人去瀑布底下打坐。
“你要让自己的大脑冷静，我先教你呼吸法！”说完，饿狼一记手刀从鸣人胸腔的中间戳去，鸣人始料不及。
鸣人捂住胸口和喉咙，嘴里吐出一口浊气。
“感觉怎么样？”饿狼问道。
“感觉你……”鸣人刚想爆发，发现自己的呼吸顺畅多了。
“突然感觉身体特别轻松舒服！这到底怎么回事！”鸣人有些兴奋。
“你没有人在身边指导，不科学的训练只会透支自己的身体，不过也不知道怎么回事，你的身体没一点事！”
“你很少训练一些吐纳功法吧！这些东西虽然很无聊，但还是有用的。”饿狼指正鸣人的修炼盲区，让鸣人恍然大悟。
之后饿狼向鸣人解释呼吸法的原理，并让他一边去瀑布下打坐修炼。
“今天就先练这个，使用呼吸法后，你愿意练力量就练力量，因为这本身就是提升身体素质的功法，让力量发挥出来。”
“没什么事我先走了！”说完，饿狼双手插着裤兜准备离开。
“等等！”鸣人叫住饿狼。
“又怎么了？”饿狼转过头问道。