看着嘻嘻手上的书，武大郎那是满眼放光，这可是地级巅峰内功啊，自己不就是缺少内功吗？
看在武大郎救过自己和哈哈的份上，只能割爱，忍着悲痛的心情将《剑宗》递到了武大郎手中。
“说着嘻嘻的心里在滴血啊，不是她不把地级内功放在心里，只是书上写着，女子修行会须发疯长，女性特征向男性转变。真是伤害太大了。
看着嘻嘻那个样子，武大郎心中嘀咕道：“嘻嘻哈哈不会是有什么阴谋吧，他们呆在我们身边不是有所企图吗？”虽然心中这样想到，但是在心里还是很感激嘻嘻。
《剑宗》至刚至强之内功，顾名思义乃是采天地间剑气之精运转于体内。化作拥有剑宗一样炙热的内力。
此内功心法同样有着很大的限制，初始修炼必须是童子之身，切必须可以忍受经脉灼烧之痛。
看了看这本内功心法的介绍，自武大郎感觉很不错。同时也庆幸自己找到的早，不然再过个六七年估计条件就不达标了。说罢哈哈哈的笑了起来。
但是时间都已经到了中午，武大郎看到哈哈也起来了，还听到了他们肚子因为饿而发出来的声响，便没有继续练功而是起来给他们做饭。
正午时分，武大郎将烘干的衣服拿给了嘻嘻哈哈，还从水潭里捉了几条鱼烤了当做午餐。看着穿戴整齐的嘻嘻哈哈，武大郎将几个木条放在床边，在衣服上撕下几个长条，然后将哈哈的腿固定了起来，最后还给哈哈做了个拐杖，方便哈哈行走。
三人坐在阳光下，一起吃着烤鱼。武大郎这烧烤的手艺还是可以的，毕竟是山里长大的孩子，将这几天鱼烤油黄黄的，看着很有食欲。
与此同时，金银婆婆和金银公公以及书生都在担心他们到底去了哪里，这么会一声不啃就走呢，又或者他们出了什么事情，而且嘻嘻哈哈不应该和武大朗同时失踪，他们到底出了什么事情。
山谷里，酒足饭饱之后，武大郎找到一个光秃秃的石头上坐定，按照书上的方法，自由的炼蛊，然后闭上眼睛通过特殊的法门运转《剑宗》的内功心法。
定下心神，武大郎努力的控制着思绪，感受着空气中的万物精华，然后感受自己体内剑宗的阳气。并且建立两者之间的关系，通过体内的阳气，缓慢的将天地间的精气纳入体内的经脉之中。这只是最基础的一步。
最后再运转，心法与身体内的阳气交融，在经脉中运转一个小周天这样剑中就相当于初步入门了。
同时《剑宗》的技能有剑分天下、剑破七星、剑破苍穹、剑通阴阳、剑震山河、剑啸九天然后又分为怒焰决、疾风决、破军决、五雷轰顶决、七杀决。
技能共有12种，每种分为四个等级。
晕，转了半天心法武大郎终于感觉到了空气中的精气。然后缓慢的通过体内阳气将精气引起经脉中。
这一切都相当顺利，可是当精气进入经脉后，武大郎就感觉不对劲了。因为他感觉体内越来越热，很快就有了灼烧感，武大郎没有管这些，继续运转了一个小周天。