陈果帮助了新同学，一上午都神采洋溢。
但由于之前校园比武大赛，让学校小火了一把，因此学校都是抱着尝试的目的，将课间操改为太极拳。
秦芊得知后，小脸很快就皱在一起，从小她的体育就是弱项，更别提太极了。
“不试一试怎么知道行不行。”陈果对太极产生了浓厚的兴趣，认为既然是武术的一种，那应该会很厉害。
当上太极课时，他们来到操场，很快一个穿着白色太极服的老师过来。
“太极讲究以柔克刚，你们刚练，就从最简单的马步推手开始。”老师简单介绍后，让两两面对面站立。
“马步要稳，气沉丹田。”他围绕着学生说道，还时不时指点一番。
陈果练的认真，马步也最标准，老师满意的点了点头。
“右手内旋，弓腿屈膝，重心下沉倾斜，旋拖内肘……”老师一点一点讲述着动作要领。
陈果练下来，却发觉太极软绵绵的，兴致顿时减半，认为还没有跆拳道打的舒服。
秦芊因肥胖，一套动作下来都气喘吁吁的，她压低了声音小声说道：“好累。”
“一点威慑力都没有，不累啊。”陈果顺势接话，她如实表达内心想法，却被在身后的老师听到了。
“以柔克刚，不是用你身上的蛮力。”老师刹那间对陈果的态度大改，他拍着陈果的肩膀。
“肩膀太高了，你是学校武术比赛赢了的那个学生？”老师打量着陈果。
陈果点头承认，好像通过上次，她在学校名声大振。
“我看你的招式，攻击目的太强烈，以后碰到强劲的对手会吃亏。”老师淡淡的点评，并给她讲解学习太极的好处。