陈蔷薇一阵沮丧，生完孩子后山珍海味的，而且天天疏于运动，所以才有今日之胖。
在一阵痛彻心扉的悔悟之后，陈蔷薇决定开始她的减肥大业。
首先指定新的作息和运动计划。
早晨七点起床，洗漱之后七点半开始五组哑铃，十组瑜伽，然后慢跑三十分钟。
这仅仅是早晨的运动量。
还有中午和晚上的。
除此之外，在食物上这些天基本每天摄入的卡路里都有严格的标准要求，不准超过多少多少。
每一样菜肴每一种蔬菜肉类的卡路里，陈蔷薇都会精心计算，决定吃多少。
林易嘴巴张的大大的。
“这是不是太过了，我觉得不必如此，而且减肥讲究个循序渐进，你这样对身体有害。”
陈蔷薇何尝不知道，只能苦兮兮道：“不行，我就要这样。”
“不仅我要减肥，军军也要跟着减肥。”
“啊？”林易再度无语，视线忍不住落在婴儿车里的军军。
“是这样的，刚才聚会的时候，我一个朋友，开了一家婴儿游泳馆，还说给我打七折，当然咱不在乎这点钱，不过我觉得让军军锻炼一下也很有好处。”陈蔷薇如此说道。
林易闻言觉得也是，不能因为是小孩子就不锻炼，该锻炼还说得锻炼一下。
至于陈蔷薇，林易只能暗中使一些法子让她体重减下去了。
当然猛地一下子将去十几斤不大可能，因为这太离谱了。
而且对身体不好。