“百草，你怎么样，没事吧！”
“晓萤，我没事。”
赛诺看着戚百草，说道：“看来，你的问题还有很多啊，你刚才已经害怕到不知道该怎么防守反击了吧。”
“赛诺师兄，我……”戚百草很是沮丧，却仍然咬着牙撑着。
赛诺挥了挥手，说道：“我们先说节奏，刚才我和你对练的时候，你的反击是不是有一种迫不得已的感觉？”
“对啊，我一开始还以为你是在教我怎么反击，可是后来我发现，那是我唯一的选择，也只能那样反击，这，这是怎么回事？”
“这就是节奏，当你能够很好的把握战场局势时，你可以将自己的节奏融入进去，让对手跟着自己的节奏走，甚至是压制住对方，这个就需要实力，眼力和反应。”
“不过抛开这些，我看现在的你，更需要培养的是一个坚韧的意志，面对任何强敌都敢一战的意志。”
“意志！”
“嗯。”赛诺点了点头，继续说道：“之前你和秀琴比赛之时，我看你紧张到失神，甚至是肌肉发僵，如果以后真的比赛，你是不是会害怕到连赛垫都不敢上去。”
“我……”
“其实这个完全没必要害怕，是输是赢，尽全力就好，大不了就是挨一顿揍嘛。”
“啊～”
“啊什么啊，难道不是吗？”看到戚百草和范晓萤一脸惊讶的看着自己，赛诺板着脸说道。
见两人还是一脸古怪的模样，赛诺抽了抽嘴，说道：“对自身实力的认知和肯定，相信自己，不惧强敌的心，面对仍何敌人都敢于一战的心，这些都是坚韧的意志所需要的，不过不急，慢慢来。”
“还要再练吗？”
“拜托你了，赛诺师兄，哈～”
“那你可要小心喽！”
……
转眼间，离道馆挑战赛只有一周的时间了，松柏道馆的备战气氛越来越浓，若白加紧了练习，每天都是很早起床，很晚睡觉，除了上学吃饭和睡觉，基本都在练功厅里。
胡亦枫也一改往日懒洋洋的模样，成为专职陪练，每天陪着若白早起晚睡地练习，经常是对练得满身大汗才坐在垫子上休息片刻。
秀琴也训练得十分刻苦认真。除了胡亦枫陪他练习，赛诺也会抽出一点时间陪她对练，其他时间则是其余几个男弟子陪秀琴实战，秀达自然是当仁不让的。
另外晓萤的啦啦队也是弄的有声有色，每天练功之外的时间就开始练习各种加油花式和口号，用晓萤的话说，无论松柏道馆在比赛中将取得什么样的名次，她们的啦啦队一定要是最有气势的最棒的最精彩的！
……
“哎，宛瑜，东西准备好了没有？”
“准备好了，爆米花，可乐、鸡翅，还有好多东西呢。”
“哇塞，准备的够丰盛的啊。”
“这是当然，要不然看到一半吃没了，那可怎么办！”
“赛诺的比赛开始了吗？”
“应该快开始了。”
今天是道馆挑战赛，一大早，宛瑜、美嘉、一菲、展博、关谷几人就准备了许多东西，准备在观看比赛的时候吃，电视也是一直开着，生怕错过了比赛。至于为何不去现场，用吕子乔的话说：我宁愿错过心爱女神的电话，也绝不会坐赛诺的车。而且去了也不一定有地方坐，所以大家都守在公寓里。
正当众人张目期待时，电视中传来阵阵呼喊声。
“加油加油……”
“现场的观众朋友们，现在我们看到的是，一年一度的岸阳市元武道道馆挑战赛的比赛现场，今年我们的赛制依旧是三局定胜负赢得两局的道馆可以胜出……”
开幕式一结束，马上就开始第一轮的比赛。整个道馆挑战赛分为三个阶段，预赛、复赛和决赛。
除了上届冠军贤武道馆直接进入复赛，其他所有道馆必须先经过预赛阶段的比赛。
预赛采用小组循环赛的赛制，把贤武道馆之外的七十五支队伍分成八个小组。
前七个小组，每组十支队伍，最终比赛积分排名在前两名的队伍出线进入复赛。而第八小组只有五支队伍，将只产生一支出线队。
最终加上贤武道馆，一共将有十六支队伍进入复赛。
“接下来我们进行的是B组挑战赛，海宽道馆对松柏道馆，有请海宽道馆的平川和松柏道馆的赛诺！”
随着主持的点名，赛诺穿戴好防具，走上赛垫。
“敬礼！”
“准备～开始！”
随着裁判宣布比赛开始，海宽道馆的平川并没有急着进攻，而是谨慎的观察着赛诺的动作，赛诺则是不急，一边调整一边观察。