最终吴小歌还是没与汪茂华共同参与测试，没有参加的理由也非常充分，这素质四项的技术要领，他还根本没学过，检测起来能有啥意义呢？实际的理由董明倒也看出了一二，因为刚到操场上之后，吴小歌就尝试了一次投铅球的动作，结果很没面子的只扔出了六米多，然后，他反悔了，无论汪同学威逼还是利诱，吴小歌同学咬定了不参加测试的决心，最后没办法，测试只针对了汪同学一人。
素质四项包括百米、八百米、铅球和立定三级跳，汪同学的测试结果，有些哈哈了，不是他的成绩有多好，而是太差！除了八百米跑了两分三十秒，勉强能得到六十分外，其他三项都有些目不忍睹。
“我没穿跑鞋，要不然，百米肯定能有半秒的提升！”汪茂华有些辩解地道。
“你跑了十三秒八，老大。”吴小歌在边上提醒道，百米跑到十二秒八才有六十分，穿上跑鞋哪怕能提高半秒，这成绩也差得有些远。
“也许能提高不止半秒……”汪茂华辩驳起来，自己都显得没啥底气。
“你铅球最后那一投踩到了线，太可惜了，要不然铅球成绩还真达标了。”吴小歌在边上鼓励道。
“……”吴小歌的鼓励显然没起到作用，这次，汪同学自己都不好意思辩解了，踩到线了是个啥意思，再明白不过。
“知道自己是啥情况，并不可怕，可怕的就是不能正视自己，当然，这还不是最可怕的，最可怕的事情，就是失去了希望！”董明又客串成了一个教育工作者，严厉地对汪同学道，“你的文化课成绩为什么滑坡得这么厉害？想过根本原因吗？我认为，你完全知道问题出在了哪里，但自己不愿意去正视，因为你的潜意识里在排斥它！”
“没好好学呗，我知道。”汪同学有些意兴阑珊地道。
“是希望，是你看不到希望，你在以往的训练中付出了大量的努力，却没有获得期待的成绩，因而，感到前途渺茫。下意识地，你对文化课的学习，也失去了动力，这才是你的最真实现状！现在我可以肯定地告诉你，你根本不需要担心素质四项，通过努力，你可以直接冲破这道障碍，当然，其中过程要吃苦，现在我想问你，你有没有这个信心？”董明几十年的人生经历，哪里看不出汪茂华的症结所在，马上就指出了问题的本质。
“我，我，”吭哧了一会儿，汪茂华终于一拍大腿，吼道，“中午我想喝酒，你们谁也别拦着！”
三人吃过饭后，汪同学是被董明和吴小歌两人架着回家的，他又喝多了，开门的一刹那，董明和吴小歌都被汪母那像要杀人的目光给吓退了，慌不迭地离开了汪家。
汪茂华虽然喝了不少，胜在年轻，恢复得快，冲了个澡之后，又是一条好汉，但好汉也怕老娘那冷冽的目光，他打了个激灵，弱弱地叫了一声，“妈！”
“昨天你咋说的，咋保证的，这才半天的功夫，怎么又喝成了这样！”汪母觉得这个董明就是个祸害，跟自家儿子呆了两天，儿子就醉了两次，怎么结交了这种人呢？
“妈，您给我请老师补习一下英语和数学吧。”
“啥？”汪母赶忙凑到了儿子的跟前，还伸手摸了摸他的额头，“不会是喝酒喝糊涂了吧，以前多少次想给你找人补习功课，从没见你答应过呢。”
“是董明让我找的，他还跟我说，还跟我说……”说到这里的时候，汪茂华艰难地看了看电脑桌，似乎做出了很大的决心道，“妈，把电脑从家里拿走吧，高考前，我怕是没机会碰它了。”
“这也是那个董明要求的？小华，你跟妈说实话，为啥这么听那个董明的？他才上初一啊！”汪母神情不定地对儿子道。
“初一咋了，我一个高二的体育班学生，长跑被人家碾压，碾压你知道吗？今天上午，我们在家里说了很多，还去操场做了一次素质四项测试，”说到这里，汪茂华觉得很没面子，声音再次变小，“是给我做的测试。然后，他分析了我的文化课、素质四项还有专项，他看得太清楚了，以往我都没有这么清楚地看到过自己，我这么说，妈，你明白吗？”
汪母默默点头，看到儿子回房间休息后，才拿起了电话……
从汪茂华家里出来，董明直接跟吴小歌道别，回了宿舍，回来之后，发现梁永寿已经躺在了铺上。董明倒没纠结为啥他回来得这么早，简单打了招呼，就开始忙活了起来。董明要忙的事情，是仔细研读那份器械训练手册，原来他想简单了，认为每件器械对应一部分的肌肉训练。现在他才知道，这些器械针对的只是固定的动作，至于最终你希望练习哪块儿肌肉，利用这些器械再去组合就是。而这份器械手册，则是给出了许多种训练方案，比如，其中有三台器械可以增加斜方肌的强度，如果这方面肌肉需要加强的话，就可以使用这三台器械组合训练。以上这种例子很多，董明不嫌麻烦，逐页地看了下去，慢慢地，他的头开始大了起来。这倒不是说手册的内容太多，内容再多，也只是罗列出来针对一些肌肉训练的器械组合。现在问题来了，比如，某块肌肉的训练，可能会需要使用到第一、第二和第三台器械，然后另一块儿肌肉的训练，却需要用到第二、第三和第四台器械，那么，这两块儿肌肉同时需要训练的话，是不是要相应减少一些第二第三台器械上的训练？
这还只是做两块肌肉的训练，如果是针对全身更多的肌肉训练，又该怎么办呢？董明正头疼的时候，只见宿舍门被从外面推开，小胖子王敏背着个背包，从门口拱了进来。见到宿舍里三人，有两个躺在床上看书，董明一人坐在书桌前发愣，嘻嘻一笑就把背包扔在了桌子上，随手掀开了董明眼前的手册，“看啥呢，这么认真？”