康宁师范球馆共十片场地，其中集训队分配到六块场地，男生人数教多，因而，每组男队员分得两片场地，女生每组分到一片，至于余下四片场地，留给康宁师范的学生使用。
从训练开始到步法训练结束，过去了一个小时的时间，集训队的教练们，除了樊小刚，其余老师，已经各自离去，看得出来，训练之时不需要有太多教练在场，老师们应该早已经做好了分工。
董明及队友们，直到套路球的训练开始之后，才真正理解了栗锐口中的残酷代表了什么，人家根本没有瞎说，也没有夸大其辞，训练的程度甚至用惨烈来形容都不为过。
董明在临榆赛前，经历过一个多月的套路球训练，当初董明的训练，现场除汤老师之外，还会有一位帮手，这个帮手有时候会是左婕，左婕上课的时候，汤老师又会临时喊来他人帮忙。
训练的时候，汤老师或位于网前，或位于后场，无论汤老师在哪个位置，她在出球的时候会有变化，而那个助手位，多数情况只会打出固定球路，没有办法，因帮手的水平所限，只能如此。
而今天的训练，与董明平常的训练大不相同，由于队友众多，套路球中根本不缺乏喂球助手，每位球员在训练之时对面都有四人替你喂球，也就是站满了场上每个角落。
套路球训练，一定要有人替你喂球，以前董明寻人替他喂球，需要到处求人，这下子好了，不用求人对面就站了四人，这是以前董明盼都盼不到的好事。
但好事也要有一个限度，没死角的喂球方式，就是一个铁打的人、技术再好也不可能坚持太久。你对面的人各方面的技术水平，都与你相差不大，甚至可能比你更优秀，通常十几拍打下来后，速度会达到让你绝望的程度，哪怕你的韧性再强，能一直加速吗？
然而，这还不是最坏的状况，套路球的训练之前，还有一个考核，与下午的比赛一样，都属于记分项目，分数由康宁师范记录，因而，这一成绩到底意味着什么，每人都心知肚明。
套路球的考核非常简单，按照连续接球的拍数计算成绩，每位球员都有三次机会，选取最好成绩作为球员的最终成绩。
加入了竞争机制的训练，每个人想过关都需要付出艰苦努力，更何况，你在考核的时候，对面站的是你的竞争对手，试想，作为同样面对考核压力的喂球人员，在喂球的时候会手软吗？当然，集训才刚刚开始，初期的套路球训练之中，还没有加入进攻元素，让大家稍稍心安，然而高远球或者放网球，就真的没有威胁了吗？
我们知道，羽毛球虽然称之为球，它并不是球体，样子更像一个无往不前锐利的箭头，没有其他球类的圆滑，却一往无前，崇尚速度。
正因如此，看似人畜无害的后场高球，当速度超过了一定程度，同样会让球员应付得手忙脚乱，甚至能够直接得分。
或许有人会觉得，如果喂球队员，不希望某位球员在考核之中取得佳绩，希望以自身的喂球失误来使得考核中断，那么对不起，考核不会中断，成绩还能够得到累加，同时，喂球队员还会被扣除一定分数。
至于训练之中会不会出现打友情球状况，这个问题确实可能存在，但是，由于大家轮流喂球，已经将出现这种问题的机率降至最低。
正因为考核之中采取对手喂球，球员们在四位陪练队员的摧残之下，想取得高分非常困难，董明大概统计了一下，球员想突破二十拍是一件艰巨的任务，似乎成为了球员们的魔咒。
当然，考核中也会见到成绩让人惊艳的球员，在极为不利的情况下，能够比其他人坚持得更久，取得更好的成绩。
就比如一位名叫孟国平的队员，他来自康宁十中，中等身材，比董明略矮有限，从他胳膊上那饱满的肌肉，能够看得出来，必然接受过比较系统的训练。
孟国平最大的特点，就是他击球手感很好，几乎每一拍击出，都能够将球击得非常到位，比较到位的回球，可以为他赢得更多的准备时间，可以使他坚持更多的回合。他的步法同样优秀，整个人好像脚下装了弹簧，在场上身形轻盈左突右冲，似乎毫不费力，与对面四位不怀好意的喂球队员抗衡。
从孟国平那种异常从容的应对状态中，许多人能够看得出来，他之前应该接触过这种训练，经验不是一般的丰富，除此之外，他还有另外一个特点，比较有心机，知道合理利用规则漏洞。套路球之所以叫做套路球，便是每一球都需要按照规定线路打出，没有个人发挥的空间，因而，有些时候出现被动球时，也偶尔会打出几拍不到位球，但哪怕球没到位，高度却控制得出奇的好，同样能够为他争取时间。
当然，他考核时的这点心机，在实际比赛中却并不实用，无论他的球回得多高，一旦有回球不到位的情况发生，对方回应他的，定然是必杀一击。