一团沙布被紧紧地咬在嘴里，豆大的汗珠从脸颊上滚落，此时的刘漓正趴在一张窄窄的医用床上，双手还紧紧地抓着床单，看得出来，她正在忍受着极大的痛苦。
没错，董明已经开始替刘漓疗伤，现在是他替刘漓治疗的第一天，这是他在集训之前就同刘漓商定好的，而治疗的事情却是瞒着左婕进行。
治疗的地点位于齐山县医院，这里是医院手术室。作为麻醉科主任的刘漓，在手术室拥有一间独立的休息室，休息室很小，估计也就六、七个平方，房间内仅能放下一张不大的医用床，还有一套桌椅，环境简陋得不能再简陋，但这里足够私密，无论董明还是刘漓，都不希望将此事对外宣扬，于是，治疗的地点选择在了这里，而时间则选在了午后。
董明的治疗过程很短，仅有几分钟的样子，然而，在这一短暂的过程之中，不仅他需要消耗大量的心神之力，治疗对象也需要承受非人的折磨。
董明曾经替汤老师化解过身上的瘀伤，在那次治疗之中，汤老师最多会感受到一些酸麻，全部过程进行下来，可以说是轻松加上愉快。
或许有人觉得，会不会是董明在治疗过程之中做得厚此薄彼，见人下菜碟，他要乘着这个机会整治一番对自己一直不太友好的刘漓。
其实完全不是这么回事，关键是刘漓与汤老师两人所受之伤有着本质的区别，汤老师的伤，是运动过度而引发的软组织挫伤，这种由于过度运动引起的伤害，通常是运动中产生的坏死的组织无法被及时清除体外，久而久之积累形成的瘀结，说白了，这些瘀结都是外物，董明做的事情仅是加强了其自身对这些外物的清除，可以说是顺势而为，人体自不会产生太多不良的反应。
刘漓的情况却完全不同，她的身体随年龄的增长，或许由于不健康的生活方式，导致了最重要的承重骨骼腰椎，出现代偿性增生，这种增生就像骨骼生出了众多细小的骨刺，并且骨刺不会单纯生在骨骼表面，骨髓腔内部同样不能幸免。
这些骨刺便是导致刘漓腰痛的罪魁祸首，然而，这些骨刺却根本不是外物，而是相当于骨骼本身，是人体的组成部分，所以，想将这些骨刺拔除，过程必然需要经受非同一般的痛苦，痛苦的程度虽说不似刮骨疗毒，却也异常煎熬。
对于董明来说，拔除骨刺的消耗，远大于清瘀，不要看仅仅几分钟的治疗过程，他头上冒出的汗水，绝对不会少于刘漓。
几分钟的治疗过后，平复了一下心态的刘漓，脸上还余有因痛苦留下的潮红，轻抚了额头的汗水，心有余悸地道，“没想到啊，你的这个功法还挺独特的，虽然过程有些恐怖，但是，我能够感觉得到，应该对我的腰痛病有效，只不过，这个过程大概还需要多少天呢？”
你那腰椎上的骨刺，密密麻麻的，虽然都很细小，但想全部拔除，绝不是短时间可以奏效，别忘了，那些骨刺，在拔除它们的同时，它们照样还在生长。
这种事情董明也是初次接触，到底需要多久也没有多少经验，所以，他根据今天的治疗过程，大概估算道，“其实我自己对这套功法了解同样不多，到底需要多久，我也不好估计，也许三个月，也许半年……，但可能都不太对，我是说，短时间之内肯定不可能完全清除，呃，这个过程看起来还比较痛苦。”
刘漓听到董明的话后，心里便是一个激灵，这种痛苦还真不是一般人能够忍受，短短几分钟好像被人施了酷刑一般，让她痛不欲生，若不是她意志力较强，寻常人恐怕难以坚持，但是，她是个知道好歹的人，知道自己的腰痛病，如果不借助董明这个特殊的功法，恐怕再也难寻良方，于是脸上露出了轻松的笑容，“那恐怕要多辛苦你了，至于那点痛苦，没事儿的，阿姨我还能忍受得住。”
辛苦谈不上，以后少找我点儿麻烦就谢天谢地了，董明心里腹诽着，脸上却是挤出了一丝微笑道，“只要能对您有所帮助，我就满意了，总归每一次治疗也用不了多长时间，学校离您的医院也不远，不辛苦的。”
其实董明也不会每天过来，他与刘漓约定的时间，都是在刘漓上班的时候，治疗每天坚持固然效果最好，针对这种顽疾有一两天的间隔，也问题不大。从此之后，董明又多了一项任务，每周都会有几天的时间，他会跑去医院，帮一位医生治病。
一个星期很快过去，转眼到了十一月底，这些天的天气非但没有继续恶化，反而与上一次寒流时候相比，气温居然又有所回升。
董明的原地跳杀技术终于让汤老师感到满意，因而，董明的进攻训练进入到了步法与跳杀结合的阶段，这种训练是一个残酷阶段。为什么说残酷呢，只是在跳杀中加入了一步的步法，会有很大难度吗？谁也不会否认，加入了一步的步法之后的跳杀，难度必然会比原地扣杀有所增加，但是，如果谁小看了增加这一步所带来运动量的提升，那么不仿你自己去感受一下。
原地跳杀的蓄势阶段当然在原地完成，而加上步法的跳杀，其蓄势过程需要在启动之时就要做好，这一步跨出之后，要直接起跳杀球，不会再给你留下半点调整时间。
这个过程说起来非常简单，其实，羽毛球的步法之中，还有一个很关键的东西步法叫做启动步，那么，如果你的跳杀与步法结合之后，那个步法必然会含有启动步，这么说吧，启动步实际上是一个“小跳”，也就是说，结合了步法的跳杀，需要运动员连续完成两次跳跃，哪怕前一跳是小跳，但连续的跳动，对于体能的负担是超负荷的，绝不是简单的一加一等于二那种。
这么说吧，比如董明在练习一组原地跳杀的过程中，直到结束之时他才会觉得疲劳，但是，在练习这种结合步法的跳杀中，完成半组训练，已经可以让董明叫苦，可见这种跳杀训练的强度有多么变态。