“啊？在保证学习时间的同时维持在训练营的运动量？”“对，没错。”苏浩：“你的身体需要循序渐渐的适应新的生活节奏。所以你必须要把运动量先提高到在训练营的水平再慢慢降下来。当然，你的学习肯定不能因此受到影响。”两年军旅生涯留下的烙印还是让她点头答应了下来。“是，苏老师。”可是答应下来之后姜小红一脸为难。姜小红：“苏老师，我现在每天除了学校的课程之外你还给我安排了表演课和台词课、形体课。我哪有那么多时间去维持跟原来一样的运动量啊？”“当然有时间啦。”苏浩嘴角挂着坏笑打量着姜小红。姜小红有种不好的预感。果不其然，苏浩接着说道：“你晚上不是还有时间吗？”“……”姜小红心说我难道不用睡觉吗？苏浩扮演了一次“暖男”的角色。“当然，晚上训练可以，但是不能占用你的休息时间。不然肯定会影响到你白天的学习。那样就是捡了芝麻丢了西瓜了。”姜小红松了一口气。可是她的问题来了：“所以要怎么做？”“简单。”苏浩：“我有一套‘快速有效’的训练方法。一两个小时你的运动量就能达到你在训练营一天训练的运动量。”姜小红脸上的表情瞬间僵硬。她有种末日即将来领的预感。苏浩拍了拍她的肩膀，宽慰道：“放心吧，我有分寸。”姜小红还没来得及缓口气，苏浩接着说道：“不会把你真的累死的。”姜小红：“……”虽然对苏浩提出的魔鬼训练方式有了思想准备，可是真的来了一次之后，姜小红才体会到训练营的教官是多么的“可爱”。姜小红整个人靠在墙角，不停的剧烈喘气。她的衣服早已经被含税打湿。本来就单薄的运动T恤湿了之后，露出里面的军绿色bra影子。苏浩莞尔：“夏姐带你去商场没带你买内衣吗？”注意到苏浩的目光，姜小红艰难的抬起胳膊挡在胸前。可是她实在没有力气回答苏浩的问题。缓了好几分钟，苏浩都已经快打完一局排位了，姜小红才艰难地回了一句：“还能穿，就没丢。”苏浩愣了愣。他拿着手机想了半天才想起来姜小红这是在回答他之前的问题呢！苏浩哈哈大笑。姜小红尴尬不已。苏浩：“你现在要是能站起来的话可以去称一下。现在你应该已经恢复你在训练营里的体重了。”姜小红看着周围湿了一大片的地，苦笑了笑。哪还用称，除非刚刚下了雨，否则的话单单她流的汗也有十斤了！得亏姜小红经历过训练营两年魔鬼训练。要是一个普通人面对苏浩这样“快速高效”的训练方式，能不能活着坚持下来都很难说。又缓了几分钟，姜小红才终于可以勉强站起来。她看了看窗外的夜色，艰难的起身冲苏浩说道：“苏老师，我回去洗澡换衣服了。”苏浩瞥了一眼她的衣服，笑道：“还好是晚上，而且东南艺校也没几个男生。不然你这样出去肯定会被流氓骚扰。”姜小红大窘，恨不得找个地洞钻进去。苏浩：“你明天来的时候还是带上换洗的衣服，在我这里洗澡换身衣服再回去。”姜小红本想拒绝。可是苏浩说的也有道理。她总不能每天衣服湿透回宿舍吧……“训练而已。就当是在训练营里了。”姜小红点点头，回道：“我知道了，苏老师。”姜小红走后，苏浩放下手机自言自语起来：“难怪都说娱乐圈是个大染缸，就连我这么浓眉大眼的人都被影响了。以前在训练营看女兵训练明明没任何其他想法的……”姜小红回到宿舍，里头的几人惊呆了。蒋妮小跑着过去，问道：“小红你怎么了？掉水里去了吗？没受伤吧？”姜小红尴尬不已。她编了一句谎话：“我刚刚跑步去了。”一群人目瞪口呆。跑步跑到浑身湿透……这也太拼了吧！茱莉娅好奇地问道：“你是想挑战全程马拉松吗？”姜小红干咳两声，回道：“我只是想控制体重。”袁雯雯大概是唯一一个了解怎么回事的人了。她开口说道：“你们就别围着小红问问题了。还是让她赶紧洗个热水澡换身衣服吧。别着凉了。”姜小红冲袁雯雯感激的点点头。姜小红可是袁雯雯下一部电影的女主角。袁雯雯自然关心她的身体情况。等姜小红洗完澡出来，袁雯雯问道：“还好吧？能撑得住吗？”姜小红：“嗯，虽然累了一点，但是我可以坚持下来！”“辛苦你了。”袁雯雯吩咐道：“累了就早点睡吧。”姜小红摇了摇头：“不行，我今天的课程还没复习呢。本来学习进度就跟不上了，再不用功就会越落越多。”最终，姜小红看了没几页书就再也坚持不下去，倒在床上呼呼大睡。一觉醒来之后她愧疚不已。晚上去训练的时候，姜小红主动向苏浩认错：“……对不起，苏老师。你这么辛苦的为我制定计划，可是我还是因为训练影响了学习。”苏浩笑呵呵地说道：“没关系，不用这么紧张。社会不是军营，没有人会一直用近乎苛刻的标准要求你，一旦你达不到就惩罚你。不过千万不要因为这样就放松对你自己的要求。明白了吗？能尽力做到最好还是要尽力做到最好！”姜小红重重的点点头，心中升起一丝暖意。军营确实是个锻炼人的好地方，但是那种近乎无情的严苛规定对内心柔弱的女孩子来说或多或少显得有些冰冷。苏浩以教官的身份训练她，同时又对她进行“照顾”，这令姜小红感动不已。苏浩前段时间考虑怎么替茱莉娅打开心结一直苦心研究心理学。看到姜小红的眼神，苏浩立刻意识到问题有些不妙。偏偏他还不好说出来。那样只会起到反作用。为了让姜小红认清现实，苏浩今天又一次将她整到趴在地上才放她离开。即便如此，似乎姜小红也没有对他心存畏惧。临走的时候姜小红还笑着跟他开了个小玩笑。目送姜小红离开，苏浩无奈的摇了摇头，感慨道：“人太帅也是烦恼啊！”
