午饭结束后，美味菜肴总算带给三弱鸡受伤心灵那么一点点温暖补偿，让她们暂时摆脱心魔，重新回到人间。在这难得的休息时间中，白浪没有过分逼迫继续施压。
而是将杜克、夏菁、奥菲莉亚三人召集起来，因材施教，每人传授一门武艺。因为时间有限，他将这三套武学拆分成具体招式，一人只教三招。
杜克率先学会了《七彩阳光古拳谱》，夏菁被逼着学了《武动青春身法》，而奥菲莉亚身为异界召唤师，被白浪手把手传授了《时代召唤真功》前三式，希望能够增幅她的‘召唤之力’。同样被白浪盯上的冯樱，以四篇作文为代价，逃过了《雏鹰起飞神爪》的劫难。
“你们不要小觑我传的功夫，虽然不入品级，但其中每招每式都经过前辈高人无数心血推演，早已趋近完美，蕴含着大道，最能锻炼筋骨磨炼气血。等你练到小成后，我会传授你们《军道杀拳》的基础篇！（军体拳）好了，开始修炼吧。1234，2234……”
为逃避与僵尸的零距离接触，三人硬着头皮修炼广播体操，还真的舒活了禁锢，扫除了被囚禁捆绑一上午的酸痛，心情也渐渐开朗起来。
…
将监督工作交给钢太郎后，白浪找到了袁昕，让她帮忙监督代理下午的练胆工作。
小姐姐清洗保养着自身厨具，好奇询问：“你要离开？”
浪点头：“大概两到三个小时吧。我花费一个早上，布置了三处‘僵尸炼心大阵’。又精心挑选足足30只体魄强健、腐烂度适中、狰狞而又不失活力，自有一股威慑力的僵尸，用来给她们几人练胆。一切都安排好，只需要按照计划进行下去，没必要苦守她们浪费时间。”
他看了看手表，说道：“我算了算时间，今夜不打算返回营地，而是留大家在这里过夜，晚上追加一个讲鬼故事的篝火晚会，振奋一下胆气士气。因此我要去安全区外，抓一些宴会素材回来。你在这里监督她们，不要蹉跎时光。倒时候，我给你带一份礼物回来。”
袁昕闻言点头同意：“没问题，她们就交给我吧。”
她看白浪虐了一早晨妹子，也心痒痒的，想要试试自己的教学能力。
“好，那我去去就回。”
白浪不多停留，再次唤来钢太郎，让他留下做苦力，负责给三个房间的客人更换僵尸技师，又和冯樱进行谈判，敲定了‘10张卷子换12只僵尸’的生意，接着匆匆离去。
…
他这次度假，虽然接了6个兼职任务，并且会尽职尽责完成；但不代表就要将自己的事情抛下。相反，六个人的行程，都围绕他的修行计划展开。
本次试炼之旅的第一步，就是完成‘医疗称号’的刷取工作。
至于他口中的‘篝火晚会’，当然存在，但并非什么节奏欢快的歌舞类罗格营特色项目，而是一场夜黑风高、鬼火森森，的‘沉沦魔活体解剖大课堂’！讲鬼故事也不过是助兴的前戏。
他想通过这种方式，进一步锻炼妹子们的胆量，同样也是提升磨炼自己的医术。
几次任务试炼后，白浪总结了不少刷称号的窍门：