【12:37】 今天早上起得倒是很早，就是浪了一个早上，大部分课没认真听。中午想吃好的。今天有点违背计划了，很不合适。 【12:38】 【18:22】 今天真的很糟糕，真的非常非常糟糕。 不知道从什么时候开始，我对自己的计划和要求一下子全部松下来了。已经有整整两天没有好好写日记，记录一天的事情，然后做总结，确定怎么改变，这才是真正的日记应该做的东西。 我今天早上上课不听，中午没有学习，下午上课不听两节自习课全睡觉，洗完澡之后一直在玩手机。 大概这就是绝路了，还有什么比让一个人变得完全不像人更让人绝望的呢？ 我的问题是什么：完全忽视了理智和计划，我今天到现在为止没做过计划。 我不理智，而且选择忽视不理智带来的问题，这就是我沦落到现在的原因。 心情是可以调节的，我自己也有关于调节心情一整套的措施，但一个都没用。心情不是借口，状态不是理由，应该做到的东西没做到就是我的错。 计划和判断是在执行之前的东西，我似乎有着形式主义的计划，但真正的判断和没有一样，这真是太可怕了。不能再这样下去了。 我现在要做什么：吃完饭立刻回教室，做今天晚上的计划，然后一直坚持执行，每15分钟自省和判断，坚持住，自省可以打印出来。 【18:30】
