晚上9点到早上6点 凌晨4点到下午1点 一样是睡9个小时，试过以后会发现完全不一样。 早睡早起，虽然身体感觉还是很累，但是起床后脑子很清醒。 晚睡晚起，起床后身体很疲惫，脑子哐哐哐感觉有什么在砸。 更重要的是，晚睡晚起，感觉自己没有白天，只有黑夜。愉快的一天很快就没了。 但是早睡早起，感觉一天特别漫长，可以做很多事情。就算早上6点起床再玩手机，到了8点再睡个回笼觉到11点起来，依然还有大半天可以快活。 从心理上，早睡早起感觉自己大赚特赚。从身体上，早睡早起真的对脑子好。 不信？试试就知道了。
晚上9点到早上6点 凌晨4点到下午1点 一样是睡9个小时，试过以后会发现完全不一样。 早睡早起，虽然身体感觉还是很累，但是起床后脑子很清醒。 晚睡晚起，起床后身体很疲惫，脑子哐哐哐感觉有什么在砸。 更重要的是，晚睡晚起，感觉自己没有白天，只有黑夜。愉快的一天很快就没了。 但是早睡早起，感觉一天特别漫长，可以做很多事情。就算早上6点起床再玩手机，到了8点再睡个回笼觉到11点起来，依然还有大半天可以快活。 从心理上，早睡早起感觉自己大赚特赚。从身体上，早睡早起真的对脑子好。 不信？试试就知道了。