肉身锻炼过程并不轻松，甚至可以说异常艰辛，就如同百炼精钢那样，在火上不断地烧制，然后用重锤一点点的锻打出杂质，痛苦绝对难免的，还是那种难以忍受的苦楚。
相对于药物锻体，五行真火淬炼简直是变态，每寸血肉都经过真火的炙烤，杂质被一点点地逼出，更多的五行真火被吸引来，还要继续地渗透血肉。
这股销魂的滋味，绝非沸腾的药水所能比拟！
不知又过了多久，勾鸠已经祭炼完毕，瞬间进入他的体内，静静地悬浮在膻中阴阳海上，由阴阳气缭绕温养，既然补全了不少材料，必须要有个更加融合的过程，真火相对而言无法入微，阴阳气是更好地选择。
最接近混元先天的阴阳气，有着弥合万物的能力，能够把刚刚吸收的材料，彻底分解融入，真正的合体。
两人你来我往，就这点五行真火数量越来越少，几乎到了只手可数的地步，王邵也渐渐地醒了过来，慢慢地走出了灰烬堆，眼看罡气和星辰图还在。白衣女子显然没有修炼完成，立即以最快的速度，把衣衫赶紧穿好，左右看看有没有露点的地方，仿佛是做了亏心事。
就在他忐忑不安时，却见罡气和星辰图消失，早就穿戴齐整的白衣女子，俏生生站在他的前方，手里握着那副卷轴，气定神闲，气息冷淡，仿佛什么也没有发生，。
“没想到，你竟然那么快，嗯，看来受益匪浅啊！”
王邵不想白衣女子先开口，首先反映就是对方的容颜，显得更加的晶莹，浑身上下缭绕着淡淡地光晕，再想想刚才的五行真火，勾鸠占用了许多，残碑更是贪得无厌，连他的也抢夺，大多数都被对方吸引走了，自己似乎吃了大亏，来不及多想就说道：“道友也不慢。”
“不，你不过是后天高阶修为，能达到这个速度，可见修炼天赋不弱，看来我要重新评估你。”白衣女子不待王邵说话，左右看了看，目光定格在依旧停在最后火焰上的残碑，不免蹙眉道：“竟然全部吸收干净，不妙了。”
“不妙？”王邵不明就里，五行真火吸收干净，那又能怎样？就像是残碑说的那样，不过是残渣而已。
“还不给我回去，贪得无厌的破碑，看你干的好事。”白衣女子俏脸变冷，开口呵斥残碑，态度相当的严厉。
让王邵没想到的是，向来懒惰成性，做事跟他讲条件的残碑，竟然怪怪地停止吸收火焰，化作流光进入他身体，实在是太奇怪了，不免问道：“有何不妥？”
此时，他能感受到膻中阴阳海的动静，最好的位置被勾鸠霸占，残碑似乎犹豫片刻，谨慎地靠近勾鸠。
这两货也不知传念商量什么，勾鸠似乎不情不愿，却还是瞬间消失在阴阳海上空，残碑这货洋洋得意地占据原来位置，日月星辰张列开来，尽情地吸收过滤阴阳气。
勾鸠却出现在下丹田的气海，任由五行真气冲刷，当他好奇地传念询问，得到的答案相当无语。
勾鸠受损太严重了，用阴阳二气温养，恐怕是适得其反，反倒不如用五行真气合适。
王邵怕勾鸠吃亏上当，在他眼里的残碑，就是懒惰贪婪卑鄙的家伙，勾鸠就像他从前那样，质朴善良、没有心机，可别被那货给骗了。
“真的没有事？你不要被那孬货给骗了。”
“放心，他不敢。”
“你怎么能知道，这货就是不要脸的东西，除了好处之外，任谁都使唤不动他。”
“嗯，这个是有点，不过他也是迫不得已，毕竟遭受太大的打击，好不容易被阴阳气唤起，自然要大肆吞噬。”
“那你的伤势不是更严重？”
“无妨，我的伤势太重，恢复起来太慢，就算把天地灵粹都给我，也帮不到你什么忙，他的阵法却能在危机时刻帮助你，好好哄着他就是。”
“哄着他？他可是把你赶出去了。”