“哦。”蓝青悠懂了,没多问其他的,只问病情:“除了心悸失眠外,没有其他的吧?”
“没有。”
“失眠的症状有多久了?”
“两三年了,每天只能休息两个时辰左右。”宋陵如实回答。
“太少了,正常人每日必须得保证睡足四个时辰。长期这样下去,严重影响身体健康,现在年轻还顶得住,年纪大点时,会引发很多疾病出来,一定要早治疗。”
“四个时辰?”墨涵微讶,笑着告诉她:“四王嫂,我们每天最多睡三个时辰,基本都是二更眠,五更起。”
蓝青悠已经了解过这里的作息时间了,说道:“要午休一个时辰,补足睡眠。你们身处的环境本就与普通人不同,身上的担子及压力大于常人,神经及身体时刻都紧绷着,就算睡觉都可能没有放松过,一旦放松懈怠下来时,也就是你们身体垮的时候。所以,你们一定要学会劳逸结合,每天抽那么一两刻钟的时间放松神经,调整心态和情绪,这样比吃药针灸等更有效。”
“你的意思是,要跟你一样,就算天塌下来了,你也能吃能喝能睡,还能没心没肺的凶人打架?”墨衍笑睨着她。
“呵呵...”大家齐齐笑了起来。
蓝青悠自己也笑了,自我贴金:“这是我的特长及优点,你们这些人可学不来的。就算天塌下来了,我也不急,这世上有人比我高,高个自会去顶住,像我这种矮个子,该吃吃,该喝喝,抓紧一切时间享受人生。”
“佩服!”宋陵是发自心底的感叹。
昨天在皇宫大殿中,他认为衍王妃是位强势霸道的女子,今天一接触,却又发现了她有趣又有魅力的一面。
她说的很随意,像是开玩笑,可她淡定从容的处事态度,倒是感染了其他人。
蓝青悠给他把完脉后,又检查了下其他部位,教导了他一套放松头部的按摩穴位的手法,还给他开了一张治疗失眠的单子,叮嘱着:“喝这个药将失眠症治好后,立即停药,不要再继续喝。是药三分毒,喝多了药对身体总是有些害处的,你不要过度的依赖药物来治病,而是应该适当的调整饮食和作息。规律正常后,你的失眠症会自愈,心疾也不会再发生。另外,你晚上及服药期间一定不要喝浓茶,会影响治疗效果。”
宋陵点头:“好的,多谢衍王妃。”
“客气了。”蓝青悠随意道,见敬亲王走过来了,又笑着打趣:“皇叔,我正闲得无事,可否要给您把个脉啊?”
“本王身体好得很,一辈子都用不着你出手。”敬亲王今天也穿着墨色的简约劲装,满身潇洒恣意的气质,在后排随意坐下,朝她招手:“衍王妃,他们都有糖吃,皇叔是不是也该有一个?”
蓝青悠从衣兜里掏出剩下的棒棒糖,给没吃的几人都派发了一个,顺便问着:“皇叔,您稍后也要上场踢球?”
“不踢球,担任裁判。”敬亲王回着,手上剥了糖果的包装,塞入嘴里尝了下,“咦,这是...是一种黄色大果子的味道,本王在外边游历时尝过,不知晓名字。”
“菠萝。”蓝青悠给他比划了下大小,说着:“外表和内部的果肉都是黄色,表皮和叶子有点扎手,果肉中间有些黑色的刺,得抠掉才能吃。”
敬亲王连连点头:“对,对,味道酸甜,很好吃。”喜欢神医毒妃:王妃要和离请大家收藏:(www.zeyuxuan.cc)神医毒妃:王妃要和离泽雨轩小说网更新速度最快。
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看剑来