最近几年在接受职业规划咨询的时候，常常遇到关于职场性骚扰的求助。和国内外同行也就此做过诸多交流，发现面对这类侵害，被侵害一方面临的问题具备相当程度的共性。而在国内，由于传统文化和法律意识的实情，性骚扰案例中，往往强势方会更加肆无忌惮，弱势方也更加孤立无助。我并非专业人士，但一直想就现实案例和实际分析，给被侵害者可行的应对建议，算是个人对职场公益的一次践行。
一、防范性骚扰的发生
1、培养防范意识
永远不要认为“这不会发生在我身上”
当一切还没发生时，所有人都会觉得，这跟我没关系，那只是个例。那么，我们来看一组数据：
2012年举办的企业建立防治职场性骚扰机制研讨暨经验交流会披露，在北京，受到性骚扰困扰的职场女性高达40%以上，而在受到职场性骚扰的女性当中，20至29岁的年轻女性比例最高，有57.5%受到性骚扰。
另外，根据中国职场调查显示，大约每25个女性当中，就有一个遭遇过强行性行为。
在ZL招聘发布的《2020中国女性职场现状调查报告》，遭遇性骚扰的职场女性的比例是8.02%。
调查的问卷设计、执行标准不同，数据仅仅是个参考。考虑到中国女性面对这类调查时可能的含蓄，以及庞大的职场女性数量，即使取低值来衡量，也让人心惊。
事实上，职场性骚扰的发生，确实是“无差别”的，与身份、地位、年龄、场合、甚至性别，都不构成绝对的排除关系。“他德高望重年纪那么大，不会”、“我结过婚还有孩子，不会”、“这是白天在公司里，不会”等等，这些只可能一定程度降低发生概率而已。比安全措施更有效的，往往是安全意识。当一切可能发生之前，防范意识能让大部分职场女性规避风险并且形成正确的临场应对。
2、识别职场性骚扰
2005年修订后的《妇女权益保障法》明确提出了“性骚扰”的概念，这是一个巨大的进步。2018年8月27日，提交全国□□会审议的民法典人格权编草案规定，违背他人意愿，以言语、行动或者利用从属关系等方式对他人实施性骚扰的，受害人可以依法请求行为人承担民事责任。但相关法规并未明确细则。普遍认为，性骚扰是一种违反意愿、不被接受的带有性意识的接近或者接触，包括行为和语言上的。
生活中10种常见的职场性骚扰表现形式：
a、被反复凝视身体敏感部位或被带有性意味的长时间注视；
b、他人身体故意靠近；
c、他人通过电话、手机或信件挑逗或性暗示；
d、他人以性为内容进行辱骂；
e、他人以利益作为交换条件提出性要求；
f、他人做出猥亵动作，包括手势、暴露□□官等；
g、被人强行抚摸；
h、被人强行搂抱；
i、被人强行亲吻；
j、被人强迫发生性关系。
不仅限于此，还有其他很多形式。有人问过：女性在场的时候，酒桌上的荤段子，算不算性骚扰？很明确，只要在场女性明确不愿意听，就是性骚扰。被侵害方不愿意不接受、侵害方动机上主观实施、行为上含有性意识、结果上造成侵害（哪怕仅是女性的羞辱感），就构成性骚扰。
简单的说，对方对你的动作、语言或其他行为，带有性意识、违反你意愿，就是性骚扰。
3、营造你的防御场