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第1158章 健身一日游(1 / 2)

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健身房。

看着在各种器械上挥洒汗水的人们,林轩眨了眨眼睛。

看着就好累啊...

赵海棠跃跃欲试的问道:“轩哥,想先干什么?”

“你这话说的,先热身呗,先干什么。”林轩翻了个白眼,开始热身。

赵海棠挠了挠头,也开始热身。

十分钟后...

早就热身完的赵海棠无奈道:“轩哥,你还没热完吗?”

“别急,我是慢热型。”林轩就跟打太极一样的做着热身动作。

赵海棠:“......”

半个小时后...

拍了一下快要睡着的赵海棠,林轩笑道:“老夫热完身了。”

“嗯?啊,哦,那那咱们先跑步吧。”赵海棠一个激灵的醒了过来,擦了擦口水。

“好。”林轩点头。

跑步机上。

看着跟散步没什么区别的林轩,赵海棠一愣,“轩哥,你这哪是跑步啊,明明就是散步,太慢了。”

“不都是锻炼身体嘛,跑步和散步都一样。你跑你的,不用管我。”林轩摆了摆手,悠哉的在跑步机上散步。

张海棠本来想说可这是跑步机啊,不是散步机,不过以防被打,他忍住了。

二十分钟后...

林轩精神奕奕的还在跑步啊不,散步,看上去游刃有余。

在看另一边气喘吁吁满头大汗的赵海棠,俩人形成了鲜明的对比。

从跑步机上下来,赵海棠喘着粗气说道:“轩哥,呼呼,咱们去举哑铃吧,练一下臂力。”

“没问题。”林轩乐呵呵的答应。

俩人又去器械区拿哑铃。

赵海棠挑了一个三十公斤重的哑铃。

林轩看了一下,觉得还是不要太拼的好,于是选了个二十五公斤重的哑铃。

试了下哑铃,赵海棠说道:“因为咱们练习目的是为了减肥锻炼身体,所以要做十组,每组20次左右,每组间隔控制在1-2分钟。”

“嗯,可以。”林轩点头,狐疑的打量着瘦的像个麻杆一样的赵海棠,“不过...你确定你要减肥?在减可就真成排骨精了。”

“...我锻炼身体,你减肥。”赵海棠回道。

俩人开始锻炼。

五组过去,赵海棠就已经开始气喘。

林轩控制着呼吸,所以看起来没什么变化。

没多久,十组做完了。

“呼~先休息一下,呼,一会儿我们在做其他项目。”赵海棠用毛巾擦了擦汗。

林轩吐了口气,把哑铃放了回去。

“咦?咖喱酱怎么在这儿?”休息的林轩惊讶的指着不远处。

“咖喱酱?”赵海棠不由扭头顺着林轩指着的方向看去,果不其然的看到了咖喱酱。

咖喱酱正在一个肌肉男的帮助下做着健身动作,俩人的动作非常亲密。

看着肌肉男把手放在咖喱酱的腰部的时候,赵海棠下意识的捏紧了拳头。

“咖喱酱身边的那个人是谁啊?”赵海棠皱眉,不爽道:“一看这人就不像什么好人。”

“应该是健身教练吧,不像好人?有吗?”林轩疑惑的看着相谈甚欢,时不时发出笑声的咖喱酱和那个肌肉男。

赵海棠看上去很生气,“怎么没有!你看那家伙的动作,他一定没安好心!”

“我觉得还好吧,再说,人家咖喱酱是单身,如果郎有情,妾有意,也没什么关系吧。”看着样子恼怒的赵海棠,林轩眼睛骨碌碌一转,说道。

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