吃完饭,又美美地睡了个午觉。
结果忘了定闹钟,一觉睡到了三点半……该起床了,要不晚上会睡不着的。
对于睡眠困难的人来说,每天的午觉和晚上睡觉的时间都必须掐着点。
经过她长期的失眠经验认证,午觉不能超过四点,不然晚上准失眠;晚上睡觉最好在零点到零点半之间,超过半点也会有些问题,超过一点就只能准备好顶黑着眼圈,在床上翻来覆去到两三点了。
原本她睡眠也挺好,失眠的毛病是在高三时落下的。
那时候学习紧张……而她特别紧张。尤其是到了高三后期,间断性连续两周夜里两点才能睡着,白天很困却睡不着。
经常这么两周下来,她那段时间脾气格外暴躁,跟个火球似的,一不小心就会被点着。
休息得不好,状态自然不行,班主任宽解过她好几次,还利用晚自习陪着她去操场上溜圈,也只是稍稍得到了改善。
到后来考上大学,症状减轻了许多,再加上平时也比较注意,所以失眠的次数并不多。
但她一直认为,“两点”这个时间点,一定是高三时便定下来了。
起床,简单用凉水拍了拍脸,清醒后背着包去教五三楼找了个教室自习,先写作业,然后复习无机非。
高中时老师灌的鸡汤会告诉你,再坚持坚持,等你们考上大学就轻松了;而到了大学的第一堂课,老师便会给你当头一棒,大学,如果真想学到点东西,断然不会比高中轻松。
不同的是,一个大概率是被动学习,一个是主动学习。
而且从池塘跳到河里之后,各种大鱼出没,你会发现自己的知识储备根本不够。这个时候,就很迫切地想要去学习。
没有人压迫,因为知道自己缺乏。
无机非眼见着也要结课了,为了避免期末时各科差不多时间开考,复习不过来的窘境,她决定笨鸟先飞。
扑腾扑腾扑腾……