第二天。
在所有人的预料之中，肖洋在下午的训练中，差点晕倒，休息了半小时后才归队。
训练强度的提升对肖洋来说，是巨大的压力。
不过到了晚上，晚饭之后，集训的所有人集合，肖洋已经可以和没事人一样了，白教官看到这一幕自然是一脸的诧异，不过也没有多想，指了指身边的那十二个巨大的桶子。
“这里，是你们今晚药浴的材料，晚上的训练很简单，所有人，药浴，在这里面坚持一小时！”
坚持药浴一小时？
他们所有人都愣了一下。
药浴这种事，除了肖洋，他们都干过，想要学武，自然是有一个十分艰苦的过程，为了让身体不至于留下暗伤，调理身体的药浴是必须的。
这有什么难的？
陈煌脸上还露出了轻松的笑容，说实话，今天白天的训练对他来说都有点压力了，可以说，这些训练完完全全是在对他们的体能和潜力在压榨，一般人还真的不可能支撑的下来，这种几乎是透支的方式，也就是他们才能够撑得下来。
肖洋还能站着和他们晚上一起集合都十分的让人意外了。
这药浴必然是帮他们补充元气，不会让身体受伤的一个缓解方式。
“我知道，你们很多人都知道药浴，不过，你们可不要怪我没有提醒你们，待会可不要说没有提醒你们，这药浴，是专门从吴神医那里弄来的，韦德就是能够让你们能够更快速的发掘自己的潜力，这个过程呢，可不是一般的痛苦，不过忍不住，你们也不准给老子嚷嚷，谁要是嚷嚷，五十公斤负重十圈，懂吗？”
五十公斤负重十圈！
一听到这个惩罚方式，所有人的心里一紧，就连喊疼都会被罚吗？