神武苍宇是想起来，可是他根本就动不了，现在他身体各个部位都在承受着莫大的压力，连嘴巴都张不开眼皮都动不了，甚至连气都喘不过来了，五十斤的重量他以为是背五十斤的东西，背的话他还是勉强能背的动的，可是他想错了，这种感觉和背完全不同，背，身体各个部位还可以分摊一下重量，可是这个重量根本无法分摊，是整个加持在身上的，至于压力就是挤压力，相当于是有人在捏着自己一样。
韩老蹲下身把脸凑了过来，坏笑着说道：“怎么样好玩吧？大家公子身娇体弱就是欠练，你放心，在我手上你一定会脱胎换骨的，还记得吗，之前你说你什么苦都能吃，你知道我为什么会笑吗？我现在可以告诉你，凌迟只不过是小试牛刀而已，从现在开始我就是你心中的魔鬼，我会让你后悔来到这个世上的。”
后悔是不可能的，对神武苍宇来说，只要能活着，只要能回家，只要还能在和家人团聚，那就没有什么可后悔的，不过是苦而已，咬咬牙也就过去了。
韩老并没有在旁边干看着，当他说完自己的宣言后，把重量和压力都调了下来，把度控制在神武苍宇勉强能承受的范围之内。
神武苍宇艰难的从地上爬了起来，他并没有大放厥词，而是静静的等待着韩老的下文。
“跑起来，到我说停为止。”韩老说道。
神武苍宇按照韩老的指示动了起来，每迈一步都感觉艰难无比，小青跟了一段距离后，慵懒的跑到湖里去泡水了。
韩老不紧不慢的跟在旁边，跑出一段距离后，他见神武苍宇已经累得快要不行了，于是开始向神武苍宇授起了学。
“灵境共有十个境界，这些应该都没变，前四个境界是修体的，这第一个境界用现在的话来说应该叫灵脉境，这个名字起的很贴切，人体的主要经脉有奇经八脉、阴阳十二脉和中脉，灵脉境就是要打通这些经脉，让经脉变成灵脉，有了灵脉才能够将灵气转化为灵力，这是最基础最根本的；第二个境界灵海境，这个境界修炼的是丹田，将丹田作为容器，把灵脉吸收转化来的灵力储存起来；其余的后面再详说吧，先说回灵脉境，灵脉境跟其他境界一样共有初期、中期、后期、大成期和圆满期五个小境界，除了这五个小境界外还有一个算是隐藏境界，叫做究极期，要进入这个境界天赋、运气、功法这三大因素必不可少；灵脉境初期就是要打通奇经八脉中的任督二脉，只有打通了任督二脉才算是真正进入了初期，中期是要打通奇经八脉中的冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉六脉，后期是打通中脉，中脉也称命脉，这一步是灵脉境风险最大的一步，大成期是要打通阴阳十二脉中的阴经六脉，这六条经脉分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，圆满期是要打通阴阳十二脉中的阳经六脉，这六脉分别是手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经，足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经，我说了这么多你都记住了吗？”韩老说道。
“记住了。”神武苍宇疲惫不堪的说道，他和号称是医术圣手的傅老学了十年的医术，要是连这些和人体经脉有关的话他都记不住的话，干脆直接就把脑子冲进下水道算了。
韩老点了点头，道：“嗯，很好，现在我继续跟你说说这究极期吧，看你这个样子估计没多大的希望，不过还是跟你说说吧，能进入这个境界的人都是大天才，这究极期是用来拓宽经脉的，最少也能能拓宽两倍，高的一般来说不会超过八倍，能达到八倍的都是天才中的天才，能达到九倍的绝对是惊世奇才，在我们那个时代都不多见，这种人绝对可以称得上是珍奇物种，十倍是人体的极限，能达到这个地步的人我还没见过呢，这种人已经不能叫做是人了，那是天才中的变态，变态中的变态，你要是发现有这样的人存在，一定要弄死他，然后把尸体带回来给我看看，这种人留着对世界来说就是一个大隐患。”
“要是我达到这个境界呢？”神武苍宇问道。