随着苏奇的讲解，在讲台想法听课的众人对于功法的认知也是越来越清晰，时间就在这样子的情况这下，没有等待任何人，逐渐的过去。
“所以说等到背肌都可以控制的情况，那么就可以说是对身体的控制已经到达了一个可以开始正式进行外功的程度，再次之前这些都只能算是锻炼。”
苏奇此时站在了讲台之下于众人一起，同时自己也是一边在示范一边则是接着讲到。
等苏奇说完这一小节的时候，时间也是差不多来到了中午11点，这个时间差不多要吃中饭了。
于是苏奇再次回到了讲天上对着台下的众人说道：“现在先去吃饭，然后下午开始就正式让你们开始锻炼身体。”
“是！！”台下的众人在听到苏奇的话之后大声的回应苏奇。
随后众人解散，苏奇也是跟在了大名单上的等人一同前往了食堂，这次除去要吃饭之外还有就是要尝试一下是否可以让一般的人做出可以让开始修行的人能够补充到更好营养的菜。
这个是老天师都没有了解的事情，老天师那个世界其实是与苏奇这个世界的差距并不巨大，可以说除去有了一些超凡者之外，然后科技比华夏差了不少之外，其余的基本上都是一样子的。
但是说的话老天师的那个世界因为修炼的人相对的来说并不是特别多，而整个华夏的各种资源也是足够这些人修炼使用。
可老天师那个世界修炼情况并不适用于这个世界，因为苏奇要做的那个计划是让全华夏的人都进行修炼。
这样一来的话那么药材等方面的量肯定是不够使用的，所以说苏奇就想要从其他的路线尝试一下。
最终所思考过后所想到的就是食物这个方面，原因很简单，因为其实食物的话只要能够按照某一种办法已经烹饪的话说不定就是可以满足修炼前期的营养已经能量所需。
而后期的话现在虽然是没有什么太好的办法，但只要之后夺舍者接着来到这个世界的话，那么苏奇总是能够知道解决的办法。
甚至于就算是之后并没有其他的夺舍者来到这个世界，那么苏奇也是相信华夏的科学家以及科研人员照样也是找到办法。
只不过的话可以从夺舍者那边得到答案的话，可以节省更多的资源以及时间。
苏奇来到食堂当中，随后在给厨房的人打了一个招呼之后苏奇便转身进入食堂后厨，这里苏奇已经是让柴指挥打过招呼了，所以苏奇才能够这么简单的进入到后厨当中。
要知道食堂的后厨可不是随便什么人都是可以进入的，食物的重要性在军区当中是极为重视的一点。
进入后厨当中之后苏奇第一时间便是做了一道鱼香肉丝，而大贤者在这个时候则是观察着苏奇是怎么做菜的。
在将这道菜做出来之后，苏奇直接便在后厨当中找了一个碗，盛了一些米饭之后便直接开始吃了起来。
这就是苏奇自己今天的中饭了，苏奇对此还是相当满意的。
而此时在苏奇这边吃饭的时候，苏奇的独特技能【大贤者】此时也是在不断的从刚刚苏奇做菜的过程，还有就是借助利姆露的大贤者所留下来的知识以及老天师的知识。
用这些知识在不断的想要分析出一条可行的道路。
苏奇在有了大贤者这个技能之后真的是感觉自己轻松了很多，甚至于说大贤者基本上就能够抵得上一些比较弱的系统了。