“闭目真心坐，握固静思神，叩齿三十六，两手抱昆仑……”
很快，陈元就将“八段锦”的二百一十六字运气真诀传授给了苟辰三人。
他们都是市立三中排名前列的“学霸”，熟记几遍，就将这套功法的真诀记得滚瓜烂熟。
不一会儿，在陈元的指导下，三人开始“八段锦”的修炼。
“八段锦”是起源于华夏南宋时期的一套引导术，讲求“吐故纳新、凝神养气”。
先通过“八段锦”的招式蕴养气息，凝聚“气感”，再将这股气融入自己的周身百骸之中，消除疲劳，强身健体。
几人刚一修炼，立刻感觉到体内的灵气运转速度快了许多。
与此同时，运转的效率也高了许多，从前在修炼中碰到的阻滞感渐渐消失，取而代之的，是一种难以名状的舒服畅快之感。
霍渊和刘虚闲着没事干，也在一旁跟着修炼。
有了之前“五禽戏”的基础，二人修炼起来比其他三人快得多。
半个小时不到，刘虚就率先凝聚出了“气感”，开始引导气息，修复体内疲劳的肌骨。
又过半个小时，苟辰和霍渊几乎同时凝练出了“气感”。
霍渊的古武天赋本就不高，修炼的比刘虚慢，完全在情理之中。
倒是苟辰的表现，让陈元感到有些意外。
作为一名完全没有任何古武基础的“新人”，居然能在一个小时之内凝聚出“气感”，足以看出他在古武学方面具有很强的天赋。
又过了一个钟头左右，黄天驰和王超先后凝结“气感”，开始引导气息，灌注周身。
一时间，几人只感觉体内的灵气变得无比柔和。
仿佛有一双具有灵性的大手，正轻轻拂过自己身体里每一处受损或疲劳的肌骨。
两个小时过去，白天拉练造成的疲劳感已经大幅度减轻，同时精神也为之一振，不似先前那般萎靡不振。
看见“八段锦”在众人身上产生效果，陈元也颇感欣慰。
他原本想将“五禽戏”传授给苟辰三人，但“五禽戏”的招式变化比较多，而且主要功用，是通过灵气对身体的冲刷，达到强身健体的效果。相比之下，“八段锦”主要以“理气”为主。能够在短时间内，将体内杂乱无章的灵气汇成一道溪流，借此大幅度缓解身体的疲劳，修炼起来也比前者简单的多。
又过了一阵，苟辰三人终于将“八段锦”的运气法门练熟。
陈元笑道：“怎么样，感觉如何？”
“太假了……”王超第一个开口：“上来的时候还累的不行，练了一阵，疲劳居然减轻了不少。”
苟辰也倍感新奇，道，“能在这么短的时间内，大幅度恢复体力，功用已经不亚于一些初级体力药剂了。”
开始还嚷嚷着要回去睡觉的黄天驰，此时表现得最为兴奋。
两个眼睛激动的直放光，道：“陈元，还有没有别的‘古武学’，我还想学！”
“学你个头，拜师费交了没有？”刘虚调笑道。
陈元转向三人，缓缓道：“你们修炼的‘八段锦’，只是‘古武学’中的基础而已，且修炼时间太短，短期内，只能起到恢复体力这一最粗浅的作用。”
“华夏古武博大精深，如果你们不怕辛苦的话，也可以尝试着练下去，对你们修炼新武学应该会有一定的帮助。”
“真的？”三人听完，均是眼前一亮。
陈元点点头，道：“只可惜，你们修炼的路子早就已经确定了，‘古武学’和‘新武学’的修炼理念存在本质上的冲突，所以大家还是要以自己主修的方向为主，不要一心二用，最终两头都练不好。”
三人默默点头，对陈元的说法都表示理解。
毕竟，他们并不像陈元这样，对古武学有着独特的情怀。
也没有刘虚那样的魄力，完全放弃自己的“新武学”之路，重新修炼完全陌生的“古武学”。
虽然“八段锦”能够帮助他们在短时间之内恢复体力，但是他们每个人都隐隐感觉到，这套功法和他们现在修炼的新武学功法，在本质上就是相违背的。
三人自然不会本末倒置，为了追求新鲜，将自己先前的新武学基础完全抛弃，跑来重新修炼古武学。
陈元自然也知道三人心里在想什么，不再就刚才的问题做更多的解释。