世界再大，从家出发；世界再大，也要回家。一切从家开始！
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昕竹：怎样才能帮助孩子打好体质基础？
除了要保证充足的睡眠和适量的运动以外，科学的营养补充也是提升孩子体质的重要关键。
均衡的营养是健康的基石！帮助加固孩子的免疫系统“金三角”，奠定孩子免疫力的基础！！！
大漠孤烟：这是一堂父母的成长课。
前几天听说鸡娃群里流行一句话：娃的时间有限，不能拿去试错。
听完觉得挺恐怖。这是一个预期管理的问题。你可以期待最好的结果，但也要能接受最坏的可能。不然自己会崩，孩子也会崩。
上进心是可爱的，偏执狂却是可怕的。
接受孩子终将平凡，接受孩子躲不开磨砺，是父母必修的一堂成长课。
我们的父母，不也是这样看着我们过来的吗？那么面对我们的孩子，也将会是一样。
这句话，说给孩子，也说给我们自己：
愿你有追求卓越的能力和韧劲，更有接受平凡的智慧和勇气。
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满庭芳：温馨提示：因手头工作较多，有交竞聘材料的请到满庭芳办公室（行政楼2楼），谢谢合作！
满庭芳：交材料时，请将原件和复印件一块拿来。
原草：上表是上一周学习强国统计情况，请各支部、各处室仔细查看，进行督促，确保每天每人都进行学习！[聊天记录]
王镇：老师们这个车是谁的啊？请出来提一下车。（照片）
王华：办公楼一楼西女厕所，这几天怎么把门锁了？谁拿着钥匙了？
大洲：通知
各处室、各级部：
根据齐州市教育局2020年度职称评审通知，各学校要按照培养和造就教育家型教师的政策导向推荐评审正高级教师。现将山东省正高级教师评审条件通知如下，符合条件需要申报的老师，请于24日上午11:00前，带个人任现职以来取得的最高荣誉证书和复印件、出版过或在全国中文核心期刊上发表独创性的教育教学研究著作或论文和复印件以部门为单位到办公室房增奎处报名，过期不候。
报名电话：76xxxx42
无州三中办公室
2020年11月23日
大洲：[文件]
大洲：此通知今天收到，要求11月25日前就要报申报正高的人数，请各处室、各级部今晚抓紧时间发给每一名教师，有符合条件的教师明天上午报名。
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王平：刘文老师请把本科毕业证复印一份，写好钢印名称，交王蕾老师。
刘文：收到！
陈杰：请大家登录齐州市医保中心，更改医保卡的电话号码。[文件]
李侠：@陈杰，手机号没有变的也需要登录维护吗？
好运来：@陈杰——医保卡丢失了怎么办？
大洲：【通知】各处室、各级部：
根据学校安排，现将今年参加高级和一级职称评审的教师名单进行公示。按照市教育局要求，明天上午进行上报，请各部门尽快转发，如有遗漏，明天上午9：00前报房增奎老师处，以防漏报。收到请回复，谢谢！[文件]
张杰：求IP地址表，谢谢！
飞卿：[文件]
张杰：谢谢李老师！
飞卿：不客气。
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晓慧：参加《2020年优秀教育教学案例》评比活动的老师请尽快提交！
杜君：[文件]
杜君：【通知】老师们：
继续教育学分是职称晋升的一项重要条件，继续教育学时不达标将严重影响职称晋升。
请老师们打开“河东省教师教育网”—“个人空间”—“继续教育学时”—“教师学时信息表”，查看一下是不是存在有的“省培”“市培”项目没有登记学时和学分的情况。如果存在这种情况，请你将参加的相关培训的结业证书交到教务处晓慧老师办公室，登记确认后我们再将学分登记到信息表上。因今年的职称评审工作马上开始，请大家尽快上交证书，截止时间：11月30日。谢谢合作！
无州三中教务处
2020年11月25日
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和平：新加入无州三中学校工作群的“北方的河”是哪位老师？请改实名！
窦飞：是任老师。
和平：哦。实名后加手机号，方便联系。
北方的河：已修改。
和平：谢谢任老师。
北方的河：应该的，不客气！
杜君：（图片）老师们，以上是市直学校“面对面”线上培训8学分学习情况统计，咱们学校成绩很好，但是还仍有部分老师没有完成，有的甚至没有上线，请大家尽快上线完成，教育局要考核成绩。另外，“互联网+教师专业发展”学习也要抓紧，抽时间学习，学习成绩同样也影响学校考核的成绩！
晓慧：[文件]
杜君：请上表中参加2015--2019年培训的老师，将结业证书交到教务处。因为一个统计周期是5年，2015年之前的暂不需要统计。
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小玲：语文组的各位亲，学校给我们学科仅2个名额，请参加的老师在11月25日前把相关材料（教学案例打印稿，教学案例和申报表电子稿）交到高一语文组。[文件]
小玲：领导发来的通知：
各位组长，这是截至11月22日我们学校的“互联网+教师专业发展”学习情况，请看看本组学员的学习状况，及时通知每一位学员，尽快抽时间完成，不要到最后来不及，影响自己的学分认定，影响全校的荣誉。[文件]
小玲：还有面对面培训，没完成的亲，抓紧了！
小玲：本次收的“结业证书”是指：继续教育学时信息表上显示了培训项目，但是没有学时和学分的。2020年8月份的河东教育出版社的培训，没有显示，咱们学校没有登记的权限，请和老师们说明一下。
小玲：现在咱们的“教师学时信息表”中“校本培训”的学时和学分正在补充登记过程中，还没有结束，有遗漏可以反映到教务处，咱们统一解决。工作量较大，请理解。
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志愿者赞
高治平
齐鲁礼仪乡，
邦国多贤能。
语言虽朴讷，
行动迅如风。
人命大于天，
抢救岂可松？
志不在年高，
无州小英雄！
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——附录：
应急救护路上的追风少年
日前，在无州第三中学的会议室里，师生屏住呼吸，神情专注地参加了一场应急救护知识讲座。主讲人对应急救护知识娓娓道来，时而在讲台上展示案例图示，时而走下台来道具模拟，知识讲解通俗易懂，心肺复苏演示迅捷娴熟。
他不是校外聘请的专家，也不是医院的医生，他就是无州三中高二学生——齐邦语。
（一）因为喜欢，所以热爱
站在面前的齐邦语，1.83米的个子，黝黑的脸庞，一身戎装，更多了一份飒爽英姿。没有年轻人的青涩，言谈之中，透出一种成熟和稳重。这是他经常参与社会应急救护与应急救援活动摔打出来的一种独特气质。
谈起参加应急救护志愿活动，齐邦语说出了自己的初衷。
2017年，一次偶然的事件，让还是初中生的齐邦语深感震惊，并接触到了应急救护与应急救援。
“新闻报道，我国每年有54.4万人发生猝死，但是抢救成功率还不到1%平均每分钟就有一人发生心脏骤停，但是心脏骤停的黄金急救时间只有4分钟，一旦发生心脏骤停，在4～6分钟的时候大脑会因为缺氧导致永久性不可逆的损伤，超过十分钟还没有人采取正确的急救措施，就会发生脑死亡，从而无可挽救。现在我国的正确应急救护知识普及率很低，导致了现场没有人会做急救措施，导致了非常多的患者没法在黄金时间内得到救治。”
在随后的日子里，他利用课余时间去逐步了解应急救护相关知识，看到许许多多因不懂应急处置而错过最佳治疗时间的案例，他便暗下决心，一定要通过自己的努力让更多的人了解应急救护知识，掌握应急救护知识，挽救更多的生命。
之后，齐邦语积极报名参加了无州蓝天应急救援志愿者，因为年龄太小，不合乎应急救援要求，被拒绝了。但是蓝天救援队领导拗不过他的请求，只好答应进行一下测试。经过知识和技能考核，他的表现让领导大加赞赏，刮目相看，于是15岁的他，被破格录用为救援志愿者。起初，他只是作为志愿者协助应急救援队伍开展相关工作，看到他人因为自己的帮助而获救时，他觉得自己真正找到了人生坐标。
“赠人玫瑰，手有余香。没有原因，就是喜欢！”
简洁的话语，透露出少年的执着情怀。
（二）因为热爱，所以坚持
任何一项工作，都需要知识和技能支撑。学习急救技能，从事应急救护工作，光荣地成为一名急救志愿者，为齐邦语的人生注入了鲜活的动力。
为了更专业的帮助别人，齐邦语利用课余和假期时间，积极学习应急救援知识，先后参加了美国心脏协会守护心脏急救课程、战术急救课程培训、考取了美国心脏协会守护心脏急救导师、欧洲复苏委员会基础生命支持导师培训、中法航空医疗救护培训班、北京红十字会救护员师资班，国际野外医学协会的野外高级急救课程。
在最早的时候，齐邦语学习了美国心脏协会急救课程和战术急救课程后，发现只靠自己的力量还是太小，只有人人学急救，人人会急救，才能达到急救为人人。
在最早学习了美国心脏协会的急救课程后，齐邦语积极投身各项应急救援活动，他积极参加了2018雪野湖国际半程马拉松的应急救护保障工作；作为红十字志愿者参加了5.12防灾减灾日的宣传活动；2018年高考期间，他组织应急救护志愿者坚守高考考场的护卫；2019年在利奇马台风救援中，他和战友们冒着生命危险，先后转战潍坊、章丘等地，负责医疗保障和灾民救助；2019年，他和同伴们参加了2019铜陵市国际半程马拉松的医疗志愿者的急救培训和现场保障指挥；2020年新冠疫情防控期间，他不顾家人的劝阻，和队员们坚持在无州区高速路口协助外来车辆检查和劝返工作……
“苟利国家生死以，岂因祸福趋避之。”
这是疫情防控期间他在微信群里的留言，而他在也用自己的行动践行者一名应急志愿者的责任和担当。
当问到是什么支撑着他坚持应急救援不松懈时，他笑了笑说：“我热爱志愿者工作，因为还有那么多的人需要帮助。”
朴实的话语，见证者他的社会责任和担当，让人肃然起敬。
（三）因为坚持，所以传递
参加这么多的社会活动，会不会耽误学习，这也是我们的担心。齐邦语说：
“参加的社会活动确实多，不影响学业是假，家长也担心过。不过，我把大多数活动都安排在寒暑假和节假日，而且我会把耽误的时间进行网上学习。今年的四门学业水平考试，我都顺利过关了。感谢学校和老师，给我创造了宽松的学习环境。”
在应急救护活动中，他越发感觉到仅凭个人的力量很难有更大的作为，在最早的时候，齐邦语学习了美国心脏协会急救课程和战术急救课程后，发现只靠自己的力量还是太小，只有人人学急救，人人会急救，才能达到急救为人人。将应急救护志愿服务的火炬不断传递，是他正在做的工作。
2019年以来以来，他带领的志愿者先后在绿叶岛社区、无州区花园学校、无州三中、无州区总工会，文化广场等地不断地为广大市民和广大师生开展急救培训，也被中国电信齐州分公司总工会邀请为全市中国电信各个区县的分公司进行应急救护培训，先后赴市中区、平阴、历下等地进行了14场的急救培训。宣传志愿服务理念，让应急救护知识更普及大众，让志愿服务遍及社会，这是他执着的梦想。
青春因梦想而美丽，青春因奋斗而精彩。齐邦语，一位17岁的少年，用自己的行动践行着青年一代的责任担当，愿他在应急救援的道路上坚定信念，一路前行。（齐州日报）?喜欢伏渊潜龙请大家收藏：(zeyuxuan.cc)伏渊潜龙泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩（www.zeyuxuan.cc）
看剑来