每个人都害怕衰老，但衰老是不可抗拒的，其产生原因主要有以下几个方面：
遗传学认为人的寿命是由遗传物质（脱氧核糖核酸）控制和调节的。这种物质可以自我复制，产生自己的复制品。然而，在千万次复制过程中，不可避免要产生一定的复制误差，从而造成细胞功能变化，导致细胞死亡，人就会逐渐衰老。
内分泌失调学说认为随着人的性腺分泌物的减少而衰老。另外，脑下垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等功能失调，也可以促进人的早衰。
而生物钟学说认为一切生物都好象一架时钟，有一张预先规定的寿命长短的时刻表。人体细胞从胚胎发育就开始分裂，平均每2.4年分裂一次，分裂五十次后，便停止正规分裂，细胞就死亡。因此，人的寿命大约为120岁。但是，可以通过某些手段延长细胞分裂的时间间隔和增加细胞分裂次数，以获得更高的年龄。
自由基学说认为生物体内有一种自由基的物质，它和分子氧发生反应而成过氧基，从而破坏细胞膜的主要成分（类脂质），使细胞受到损伤，促进人的衰老。
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