有人喜欢边晒太阳边看书，但如果长时间在强光下看书，就会使瞳孔持续处于缩小状态，从而引起眼内肌的痉挛、疲劳，产生眼睛胀痛，轻度头昏，视力模糊。假如是阳光，里面还有红外线和紫外线，还会对眼睛造成损害。人们眼球里都有三种肌肉。一种是瞳孔括约肌，能使瞳孔收缩；一种是瞳孔扩大肌，能使瞳孔扩大；另一种是睫：吠体肌，能调节眼睛看清物象。黑眼珠（虹膜）中央的小孔叫瞳孔，它好象照相机的光圈，通过瞳孔的扩大和缩小采控制进入眼内的光线，光线强瞳孔就缩小，光线弱瞳孔就扩大。因此，不要在抢光下看书。
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