大自然最杰出而神奇的创造，莫过于号称万物之灵的人类了。
比起长鲸大象，人类的体形过于矮小；比起昆虫田鼠，他们的身材却又如此高大。古往今来，人类一直拥有大自然规定的与之和谐的身高尺寸。
从一米五到两米，这大约是地球上几十亿男男女女的身高范围，而层出不穷的巨人和侏儒又常常刷新人类的高矮纪录。
根深蒂固的观念认为，高大意味着健康、强壮和力量。顺应这种心理，教人如何长高的办法也五花八门。然而，我们有没有认真考虑过，人类究竟应该长多高才好呢？人是不是越高越好呢？
先以软软的豆腐为例。一块普通的豆腐，如果把它做得大些，将会出现什么情景呢？瞧，豆腐垮了！这个试验的含义显然对大个子不利。再看看现实生活中巨人步履蹒跚，行动迟缓的样子，便会明白高大的体态足以使人类的灵活机敏大打折扣。
但是人类的身材有不断增高的趋势。近百年来的统计资料更清楚表明，全球人类的平均身高正以每年增加一厘米的速度直线上升。许多科学家都试图对这一现象做出解答：营养的充足，医疗条件的改善，电磁辐射剂量的增加……究竟什么才是人类身高持续增长的真正原因，还有待进一步探索和证实。
而地球生命史上其他物种的兴亡盛衰更不能不引起人类对自身命运的思考。古生物学家告诉我们，恐龙的祖先原本都是小个子，经过亿万年的不断发福，终于变成生命史上最庞大的动物而走上穷途末路。今日世界上的大象、长颈鹿、大熊猫，当初都曾有灵活小巧的身躯，随着一代代自我膨胀，一沦落为珍稀的自然保护动物。可见，躯体增大不利于物种的生存和繁衍。
杰出的经济学家舒马哈说过：“人是小的，小是美丽的，追求庞大，就是自杀。”看来，我们有必要开始扭转人类优生观念上的错误导向，并重新思考，在未来的地球上，我们应该成为以什么形式存在的民族和人类。
肌肉――人体运动的发动机
伸出你的左臂平放在桌子上，将你的右手轻轻放在左上臂的上面，然后慢慢抬起左臂，仔细体会右手所感到的变化。