活着的人，身体是温暖的；心脏停跳以后，身体就逐渐变得冰冷了。古时候，人们从经验中感觉到，心脏是产生热力的器官，像是一只火炉。
现在我们知道，心脏并不是火炉。不过，由于心脏的不断跳动，推动着血液循环，加上与食物所得营养和呼吸所得氧气的复杂结合，才使人体能保持正常的体温，才使我们有了生命的动力。从这点来说，说心脏是生命的发动机、是燃起生命之火的炉子，倒也并非言过其实。
但这是一只与众不同的“火炉”，因为在通常的情况下，它能“自动”点火燃烧，而且用不着去添加燃料；它又总是像老黄牛那般，勤奋地、一丝不苟地默默在工作，它伴随我们走过几十年、上百年的人生旅程。
不过，任何机器都可能在不注意养护的情况下出毛病，心脏自然也是这样。因此，努力保护它，让“炉火”长燃不灭，是件极其重要的事。
那么，我们在日常生活中要注意什么呢？
心脏需要锻炼，我们平时应参加体育活动和力所能及的劳动，这可以促进它的发育、成长，让它变得更健康。不可四体不勤，不活动、不做事。不过，一个心脏已经有病的人，通常就不适宜做剧烈的较长时问的运动，以免发生意外。
饮食要吃得适当，以保证身体得到全面的营养。合理的营养对心脏是有好处的，尤其是心脏已有病变的情况下，更要在医生的指导下注意饮食。譬如已经患风湿性心脏病、先天性心脏病的病人，可适当多吃一些含有蛋白质、维生素的食物。有“冠心病”的人，饮食宜“清淡”，多吃些新鲜蔬菜、水果、瘦肉。要少喝浓茶咖啡，更不要抽烟。
不要经常焦虑害怕、情绪紧张，更不要小心眼，因为这些对心脏有害。与周围的人保持良好的友谊，心境平和，可使心脏跳动得正常平稳。
增强体质，防止得扁桃体炎，有了扁桃体炎要及时治好，也对心脏有好处。
胸前的肌肉和皮肤是单薄的，所以我们要严防在心肺部位受到利器的伤害和发生其他意外事故。要保护好你的胸口，不让“炉子”受损害。
另外，许多同学往往喜欢用俯卧的姿势睡觉，这是最不好的姿势。因为俯卧的睡觉姿势总是把脸埋在枕头里，整个身体趴卧在床上，这样会压迫跳动的心脏，影响心脏的正常工作，同时也会影响血液循环畅通，因此不会休息得好。
较好的睡觉姿势应该是仰卧式，就是仰面躺在床上，把四肢舒展，这样呼吸顺畅，对心脏也没有影响；其次是侧卧式，要用右侧着床，而不用左侧着床，因为心脏在左侧，这样就压迫不到心脏了。
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