可事实并不是这样子的，那不是在突破极限，而是在热身。长期处于未运动的状态，身体这台神奇的机器会把那些不怎么用的细胞沉睡，减少不必要的消耗。
运动之后，身体会对属于运动的那部分细胞产生需求，但这个需求并不会马上得到回应，所以刚刚开始运动的时候很快就累了，那是运动的那部分的细胞激活的仅有一部分，很容易过载运行，那就是累了。
身体对细胞发送需求之后，需要一段时间，把沉睡的细胞激活，以更大的功率运动。
这就是我们突破极限之后的进步了。
但这个激活是有瓶颈的，和细胞的强度，与人体构架的局限有关，这时候就到了人体真正的极限，具体可参加现在的运动员，尤其是短跑运动员，最直观。
他们的成绩每突破一秒都是一项了不得的成就，因为他们的身体素质已经是处于人类身体某个领域的极限了。
在现实社会中，这个极限基本是不可打破的，除非是突破那一道基因锁，人体的自我保护限制。
先不说人体的突破自我保护限制的难度，就算侥幸突破了，也不见得是一件好事。
吃的太饱，自然就有饱腹感，不会再硬撑。被刀子割伤了，会感觉到疼痛，下次就会避开刀口。打游戏通宵了一天一夜，便会感觉十分困顿，得要休息了……
身体反馈各种不适的感觉，则是人体最外层的自我保护限制，没有这些感觉，人或许活不过三天。
不知道大家看过这样的典故没有。
美国的，一位八旬的老奶奶为了救被压在车轮下的孙子，以年迈之躯抬起两吨重的汽车，这是解放人体的自我保护限制的典型例子。
很强大吧，你敢想象这是人类该有的力量吗？
是的，这是人类能够做到的，可这不是没有代价的。
那位老奶奶也因此折断了脊椎，背部、足部和六个手指头骨折。
呼吸法加上意志力，张子承基本也到了极限，足够了，打破了极限反而不美，那是在自残，不属于锻炼了。
破而后立，是属于小说的意淫，就拿橡皮筋举例子吧！在橡皮筋承受范围之内，怎么操弄都不会受伤，持续拉伸久了，会慢慢的失去弹性变得更大，就如锻炼得到的成果；
然而一下力道过猛，就比如突破极限，这时，橡皮筋断了，那就是断了，想续回来，不一定比以前要好，而且还会落下病根，下次同样的位置会更容易断裂开来。
但人不比橡皮筋，不小心被小刀划开的伤口，也得一两天结疤，一个多星期才能够完全愈合，这恢复的速度，哪儿适合破而后立。
哪儿有这样的锻炼，锻炼一天，就在床上养半个月的伤，这种锻炼法只会越锻炼人越残。
张子承不甘心的又跑了几步，感受身体内传达无数抗议的声音，再加上王宗超给了他放弃的理由，慢慢的停下了，站在原地，勉力的维持呼吸法。
此刻，意志停下与身体本能的对抗，张子承只觉感知前所未有的敏锐，无论是对内还是对外，实在是太美妙了。
在血管中奔腾的血液，如打鼓般的心跳声，酸胀疼痛的双腿，极度缺氧的肺部，呼啸着寒风，平稳的呼吸，生动活泼的天地，厚重的大地，不同性质的气体，以及模糊可见的暗能量，张子承恍若来到了一个新的世界，更开阔，有着无限可能的世界。
无限，深邃，伟大，包容，缤纷多彩。
这个新世界无法用需要来形容，太美妙了，简直有着无限的可能性。
这种美妙的感觉持续了一秒？一天？一年？还是一辈子？在这个世界张子承失去了时间的概念，这是一个更高维度的世界，低纬度的生命是无法理解的。
奇异的感官并未持续多久，张子承便被打回了原型，感知恢复了正常，他只觉时间太过于短暂，原本的世界竟然如此的狭隘，狭隘的让人窒息。
就如被塞进罐头里，不但手脚无法自由的舒展，就连思想都被禁锢了。
太难受了。
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看剑来